Macarrão com Sardinha
e Brócolis
Ingredientes:
1 pct Macarrão
espaguete 250g
1 lata de sardinha
200 gr Brócolis
½ Lata de extrato de
tomate
3 colheres sopa
azeitona picada
5 dentes de alho
1 tomate sem semente
A gosto:
1 pitada Manjericão
1 pitada Salsa
1 pitada Alecrim
1 pitada Pimenta
Calabresa
1 pitada Sal
Azeite
Pimenta bode
Modo de Preparo:
Aqueça uma panela com
água e uma colher de azeite e uma pitada de sal, em outra panela
ferva a água com o brócolis. Na panela aquecida coloque o pacote de
macarrão.
Amasse o alho com a
pitada de sal e de pimenta calabresa
Aqueça um risco de
azeite na panela, coloque o alho que foi amassado e frite até que
comece a escurecer, pique o tomate sem a semente e coloque junto ao
alho.
Após o brócolis
cozido, pique ele em pedaços pequenos a médios, e coloque junto ao
alho e tomate, e acrescente 3 colheres de sopa de água. Deixe ferver
em fogo baixo.
Acrescente as pitadas a
gosto de Manjericão, Salsa, Alecrim ( os produtos frescos trazem um
sabor mais forte e de maior prazer)
Fure de um lado e do
outro oposto da lata de sardinha para retirar o óleo, logo após
feito isso, misture junto ao brócolis e deixe ferver por mais um
instante, mas agora em folgo alto.
Coloque o extrato de
tomate, mexa, acrescente água e deixe ferver.
Acrescente a azeitona e
mexa novamente.
Retire o macarrão ao
dente e deixe escorrer, lave-o em água fria, deixe escorrer
novamente.
Forre o fundo da
travessa com o molho, coloque uma camada de macarrão, forre
novamente com o molho, coloque outra camada de macarrão.
Pronto para servir!